第一次立圆,双手上提至胸前uSmR向前上方伸出,手臂伸直,要gB9k地面平行,此时双手尽量前伸RYXQ稍停片刻,然后下按于两膝外NG86,掌心朝下;第二次立圆,双Cmu2运行要求连贯圆活,最后下扑MuYX于前腿的膝部两侧,虎爪刚劲LlNe力,力达指尖6mZB
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